Балалар ағзасына қандай тағамдар пайдалы?
8 жыл бұрын
4557
Балалардың дұрыс өсіп-жетілуі үшін олардың кішкентайынан дұрыс тамақтануының маңызы зор. Дене-бітімі – бойы мен дене салмағы былай тұрсын, ішкен асы балалардың ақыл-ойына да көп әсер етеді. Сондықтан, кішкентайларыңызға берер тамақтың құрамы мен құнарына да мән беріңіз.  Жаңа қалыптасып келе жатқан ағза дәрумендер мен өзге де қажетті минералдардың толық құрамын талап етеді. Балалар дені мен ақыл-ойының саулығы үшін жасанды қоспалардың емес, табиғи өнімдердің рөлі ерекше. Ересектерге қарағанда балалар ағзасындағы зат алмау процесі 1,5-2 есе жоғары. Сондықтан, дұрыс өсіп-жетілу үшін...
Қазы айналдырудың жеңіл әдісі (видео)
8 жыл бұрын
3157
Баланы уақытында сөйлеуге үйретудің құпиясы
8 жыл бұрын
6083
Белгілі педагог  Сухомлинский « Баланың ақылы –  саусағының ұшында» деген екен. Педагогтың бұл тұжырымының рас екенін, қазір түрлі ғалымдардың өткізіп жүрген тәжірибе жұмыстары да растап жатыр. Педагогтар мен логопедтер, дефектологтар «су-джок» терапиясын қолданады.  «Су-джок» сөзінің өзі адамның табаны мен алақаны деген сөз. Соңғы кездері мамандар әсіресе, балалардың алақаны мен табанын жұмсақ мүйізшелері бар доптармен жаттықтырады. Ол алақанға жұмсақ тиеді, балаларға қызықты әрі кішкентай мүйізшелері саусақ арасындағы бұлшық еттердің жұмысын жақсартады. Су-джок терапиясының практикадағы...
Баланы кітап оқуға баулудың бес амалы
8 жыл бұрын
7781
Жоқ, кітап оқымайтын бала болмайды. Қызықтыра алмайтын ата-ана, мұғалімдер, үлкендер деуіміз керек. Ол кеше туған баланың ойында кітап туралы ешқандай түсінік жоқ. Егер кітапты сатып әкеліп, «ой қандай тамаша, кел оқиық» деп уақыт бөліп бірге оқитын болсақ, кез-келген бала қызығады. Бірақ, мұны ертерек бастауымыз керек. Тіпті, бір жастан бастап балаға кітаптың суреттерін көрсетіп еліктіре бастаған дұрыс. Сонда ғана баланы кітап оқуға баурай аламыз.  Бүгінде қазақ тіліндегі балаларға арналған қызықты кітаптар жеткіліксіз… Қазір суреттері әдемі, қағазы сапалы кітаптар баршылық. Бірақ көбінің...
Бала әке мен шешенің сөзін таңдап тыңдайды
8 жыл бұрын
4423
Әдетте бала тәрбиесі жіті зерделеген ғалымдар арасында пікірқайшылықтар өте көп болады. Бірі дұрыс деп тапқан тәсілді екіншісі (көбінде ұлттық ерекшеліктерге сүйене отырып) қатеге шығарады. Мүмкін ол да дұрыс шығар. Ал, «ата-ананың отбасы тәрбиесіндегі көзқарастары бір келкі болғанда ғана баланы ойдағыдай тәрбиелеуге болады» деген тұжырымға келгенде көп ғалымның пікірлері бір жерден шығады екен. Тіпті, мұны балаға дұрыс тәрбие берем деген ата-анаға айналып өте алмас қағида санайды. Мұндай болмағанда бала, «әкемнің айтқанын тыңдасам анамды ренжітіп алам ба, анамның айтқанын орындасам әкемнің...
Құрметті қонақтарға ұсынылатын “Ханпалау” тағамын бірге әзірлейік
8 жыл бұрын
4286
Алыстан ат терлетіп келген қонақтарға ұсынылатын “Ханпалау” тағамын бірге әзірлейік. Аталған тағам біздің елімізге Әзірбайжаннан келген екен. Бұл туралы «Бірге таңдаймыз» бағдарламасында айтылды. «Палау» сөзі парсы, хинди тілдерінде бар. Ол піскен күріш деген мағынаны білдіреді. II-III ғасырда Таяу Шығыс пен Үндістанда қалыптасқан ең көне астың бірі. Үндістан елінде бұл астың вегетариандық түрі дайындалса, парсы елінде ет пен балық қосылып жасалған. Олай болса, соңғы кезде сәнге айналған «Ханпалау» тағамын жасап үлгерейік. «Тағамның негізгі атауы «Шахпалау» екен. Ол елімізге Әзірбайжан...
Еркек болғым келеді деген адам...
8 жыл бұрын
5422
Ерлердің психикасы зейіннен тоқылған. Ол жәй өмір сүре алмайды. Ол биікке ұмтылуы керек. Еркек қатты жерде ұйықтап, суық сумен шайынып, ерте тұруы қажет. Ер адам әрдайым өзінің жаман қылықтарын тыйғаны жөн. Өзіне ұсақ-түйек жеңілдік жасамауы керек. Қалаған нәрсесіне жету үшін ол мақсат қойып қимылдайды. Бұл ер азаматтың табиғаты. Сыйласатын ортасында өзіндік орны болуы шарт. Өзін көрсету үшін емес, өз менін ашу үшін. Өмірді қалай дұрыс сүру керектігін зерттеуі шарт және оны әйел затына үйретуге мүдделі. Бұл - оның міндеті. Еркек үйленбей тұрып келешек әйелі оны бар болмысымен қабылдайтындай...
Уыз жайлы деректер
8 жыл бұрын
3898
Уыз — жаңа төлдеген малдың ең маңызды сүті. Бабаларымыз алғашқы 3-5 тәуліктегі осы сүтті пайдаланып, уыз тағамын дайындаған. Сары уызды енді ғана төлдеген малды бірінші рет сауғанда алады. Ал бір тәулік өткен соң сүттің маңыздылығы кеміп, ақ уыз пайда болады.  Ерекше қасиеттері Уыздың нәрлілік қасиеті кәдімгі сүтті екі орап алады. Уыз құрамында антиоксиданттар өте көп. Сондықтан ол балаң ағзаның қорғаныш қасиеттерін арттырып, ас қорыту жүйесін ретке келтіреді. Анасының уызын тойып емген төл мықты болып өсіп, тез ширайды. Сондықтан қазақта «уызына жарымаған» деген сөз қалған. Бұл әлсіз...
Көз жұмғаннан кейін жер қабылдамаған акушер жігіттің оқиғасы (видео)
8 жыл бұрын
3889
Елімізге белгілі дін өкілі, уағызшы Абдуғаппар Сманов жер қабылдамаған бір акушер жігттің оқиғасын баяндап берді, деп хабарлайды "Қамшы". Ер жігіттерге акушерлікпен айналысудың харам екендігін ескерте отырып, ол іспен тек әйел адамдар айналысып, ер азаматтар өздеріне басқа кәсіп таңдауы керектігін айтып өтеді. Белгілі уағызшының жан тебірентер әңгімесін баршаңызға тыңдап көруге кеңес береміз.  
Жент әзірлеудің сіз білмейтін тәсілі
8 жыл бұрын
6004
Жент – қазақ халқының дәруменге бай ұлттық тағамдарының бірі. Оны дайындаудың бірнеше тәсілі бар. Жент әзірлеудің қыр-сырын Baq.kz тілшісі технолог Серікгүл Бабахұмар мен көпбалалы ана Балзия Қылымбаевадан білген еді. Жент әзірлеу – көп уақыт пен шеберлікті талап ететін процесс. Бұл тағам «қазақ шоколады» деген атауға да ие. «Жент әзірлеу үшін ең алдымен сары ірімшік пісіріп аламыз. Оны әбден кептіріп, үккіштен өткіземіз. Одан кейін жылқының майын ерітіп, ұсақталған сары ірімшікті қосамыз. Жентке тары да салуға болады. Тарыны ең алдымен суға пісіріп, одан кейін майға қуырамыз, келіге салып,...
Ислам әйелдерді қорлайды деп айғай салатындар қайда? Оқыңдар!
8 жыл бұрын
3112
 1. Құранда толықтай әйелдер жайлы «Ниса» сүресі бар, сіз Құраннан ер адамдар жайлы толық бір сүре таба алмайсыз.  2. Пайғамбарымызға (ﷺ) ең бірінші иман келтірген – әйел адам.  3. Пайғамбарымыздың (ﷺ) артынан ең алғаш намаз оқыған – әйел адам. (Хадиша бинт Хувайлид).  4. Ең бірінші шейіт болған – әйел адам. (Сумайя бинт Хайят).  5. Болашақтағы Меккенің орнына алғаш жайғасқан – әйел адам. (Ибрахим пайғамбардың (алейхиссалям) әйелі Хаджар).
Айналаға балаңның көзімен де қарай біл, ата-ана!
8 жыл бұрын
3625
Барлық хайуанаттар өзі қалай өмір сүрсе ұрпағын соған үйретеді. Марғау мысықтың құйрығымен ойнайды. Күшік итпен алысып ойнайды, бұл не үшін? Зоологтардың зерттеуінше, марғаудың мысық құйрығымен ойнауы оның кейін тышқан аулау қабілетін дамыту үшін, ал күшіктің итпен «алысуы» кейін түз тағыларымен алысуға, ұстап жеуге дайындығы екен. Қасқыр бөлтірігін желкесінен тістелеп «таласуға» баулиды. «Түйе баласын қарпып сүйеді». Бала психологиясы саласында зерттеу жасаған көптеген ғалымдардың бір тұжырымы мынаған саяды: Көп ата-ана баланы шектеуді және үйретуді біледі, тәрбиелеу жағынан ақсап жатады....
Бетке әжім түспесін десеңіз...
8 жыл бұрын
3377
Зығыр майының бос радикалдар және зиянды холестеринмен күресе білетін керемет қасиеті туралы бәріміз білеміз. Бірақ, қарапайым зығыр дәнінің лифтингке арналған алдыңғы қатарлы косметикалық құралдардан еш кем түспейтінін бірі білсе, бірі біле қоймас.  Мына масканы кешкі уақытта жасауға кеңес береміз. 10 рет жасағаннан кейін нәтижесінің кереметтігіне көз жеткізесіз. Арзан әрі қарапайым маска сіздің теріңізді біршама әрлендендіріп, жасартады. Сонымен… Таңертең өзіңіз күнде кешке жасайтын масканы дайындап қойыңыз. 1 ас қасық зығыр дәніне 1/3 стақан қайнаған су құйып, 1-2 минуттай жақсылап...
Қытайлық ер-азаматтар не себепті өзге ұлттың қыздарына құмар? Ұлттық трагедия: Қазақ келіншек қытай шалдың тырнағын алды (ФОТО)
8 жыл бұрын
3293
Бүгінгі күні Қытайдағы басты ахуалға айналған нәрсе гендерлік теңсіздік болып отыр. Қытайлық ер-азаматтар қалыңдық іздегенде өздерінің қатты қиналатындықтарын жеткізген. Тіпті, қалыңдық табу үшін олар неше түрлі әдіс-тәсілдер қолданады екен. Қытайда үйленбеген ер-азаматтарды «shengnan» деп атайды, яғни, «керексіз», «қажетсіз» «қалып қалған» деген сөз. Қытайлық ер-азаматтар әйел адамдардың аздығына байланысты қалыңдық таңдауда қиналады. Қытайдағы әйелдер мен ерлердің санының айырмасы миллионмен өлшенеді. Оның себебі, бір жылдары елде жүргізілген «жанұядағы бір бала» саясаты. 2015 жылы...
Қазақтың әсіп тағамын өз қолыңызбен жасап көріңіз (фото)
8 жыл бұрын
5021
Әсіп – оңтүстікте кең таралған тағам түрі. Сондықтан, өзге өңірдің тұрғындары бұл тағамды жақсы біле бермеуі мүмкін. Есесіне, күнгейлік әрбір үй бикесінің дастарханынан табылады. Осы бір қазыға ұқсас, ерекше тағамның тіл үйіретін дәмінің сырымен оңтүстік келіндерінің бірі Гүлнұр ханым бөлісті. Бүгінде  кей асханаларда “үй шұжығы” деп сатылып жүрген тағамды, бұрындары  әр қазақ отбасы  қой сойылған күні әзірлейтін болған. Stan.kz   Гүлнұр ханым кешкі асқа әсіп дайындағалы жатыр екен. Құрамы: қой еті, бауыры мен өкпесі, күріш, қойдың бүйені, бір сәбіз, бір қызылша, екі жуа, екі сарымсақ, тұз,...
«Памперс» бедеулік пен белсіздікке ұшыратады
8 жыл бұрын
4040
Бір реттік жөргек – жас ана үшін таптырмайтын көмекші. Алайда, оны шамадан тыс пайдалану бала денсаулығына айтарлықтай зиянын тигізуі ықтимал. Дәрігерлер «памперсті» жиі қолдану орны толмас өкінішке әкеп соқтыратынын айтып, тағы да дабыл қақты. Ең сорақысы, бір реттік жөргектің бала денсаулығына келтірер зияны бірден байқалмайды. Мамандар мұндай жаялықтар ұлдардың белсіздікке, қыздардың бедеулікке шалдығуына әкеп соқтыруы әбден мүмкін екендігін айтады. «Өз басым бір реттік жөргек дегенге қарсымын. Біз балаларымызды бесікке бөлеп-ақ өсірдік. Ол кезде жаялық та тапшы болатын. Бесікте жатқан...
Жылдам арықтататын балдыркөк сорпасы (рецептісі және қасиеті)
8 жыл бұрын
4400
Сорпа өте тиімді, мұндай диетаны ұстау қиын емес және жылдам арықтауға жақсы көмектеседі. Балдыркөк (сельдерей) диетасына қарсы көрсетім жоқ және қандай да бір шектеу қойылмаған. Диетаны кез келген адам ұстай алады. Балдыркөкті күнделікті қолдану жалпы нығайтушы, жасартушы және тазартушы әсер береді. Балдыркөк диетасы 1 аптаға есептелген. Мұндай диета кезінде банан мен жүзімнен басқа жемістерді және картоптан басқа көкөністерді жей беруге болады. Таза су, минералды су, көк шай және қантсыз кофе ішуге болады. Диетаның негізгі шарты — куніне бір рет бір тәрелке сорпа ішу.  Сорпаға қажетті...
Танымал блогтар
Абдусамат ҚасымАқшолпан НҰРДӘУЛЕТShynarӘбдіқадыр Біләлұлы САБЫРNurqanat BaizaqЕрболат АйтбайұлыМарфуға ШапиянБөгенбай ЗИЯЛЫСұлтан Жұмабекұлы Салтан СайранұлыKhan AliСұлтанбекқызы ҚұралайAru kyzАманкелді ҚУАНЫШҰЛЫЕрмек Ескожаjannur kokebaevaАмалхан ТөлебекCаттарӘлем СұлтаныАлма ТүсіпбековаHUSAMUDDINРоман БұрқашМақпал СембайДостықбек Адалбек
Тікелей эфир